Good News for Your Health

Soy nutrióloga, egresada de la Universidad Iberoamericana. He dado asesorías nutricionales por 28 años y siempre he visto esto como un gran reto, especialmente porque tratar con cada individuo es diferente. Entiendo que cada persona es única y especial y todos tenemos necesidades igualmente únicas y particulares. Estoy segura de que en este sitio encontrarás cosas muy útiles que te ayudarán a alcanzar tus metas personales de salud.

I'm a nutritionist and a graduate from the Iberoamerican University. I've given nutritional counseling for 28 years now and have always seen this as a great challenge, especially because dealing with each individual is different. I understand that each person is unique and special and that we all, consecutively, have unique and special needs. I'm sure that in this site you will find very useful things that will help you reach your personal health goals.

Me encanta conocer, entender y compartir principios de la Biblia relacionados con la salud y también lograr incorporarlos al estilo de vida de mi familia. Soy diseñadora gráfica y actualmente trabajo en el área de la educación. Yo buscaré ayudarte a poner en práctica los principios esenciales explicados en este blog de tal manera que logres disfrutar de una vida más plena y saludable.

I love to get to know, understand, and share Biblical principles related to health and also being able to incorporate them to my family's lifestyle. I'm a graphic designer and I'm currently working in the area of education. I'll do my best to help you implement the basic principles explained in this blog in such a way that you achieve a healthier and better life.

Soy estudiante de fisioterapia en la Universidad Nacional Autónoma de México. Siempre me ha apasionado el tema de la salud humana. Aunque en mi carrera me enfoco más en el lado físico de la salud, la nutrición es un tema que desde pequeña me encanta. Para mi, este blog es una oportunidad de compartir lo que he aprendido al estudiar y por mi propia experiencia. Yo misma me he propuesto adquirir hábitos más saludables durante este año y estoy feliz de alcanzarlos poco a poco. ¡Espero que este proyecto pueda ser tan motivante para ti como lo es para mi!

I'm a student of physiotherapy at the National Autonomous University of Mexico. Human health has always been a passion of mine. Although most of my career is focused on the physical side of health, nutrition is a subject I've loved since childhood. For me, this blog is an opportunity to share what I've learned from studying and from my own experience. I myself have proposed to acquire healthier habits during this year and am happy to achieve them one step at a time. I hope this project is as motivationg for you as it is for me!

Me parece muy útil el aprender a comer de forma saludable sin que esto se vuelva algo difícil, sino más bien que sea algo práctico y rico. Me encanta hacer ejercicio y buscar tips de belleza saludable. Estaré subiendo consejos y soluciones prácticas a problemas de belleza de la vida diaria. ¡Espero que les pueda ser de mucha ayuda!

I find it very useful to learn to eat healthily without it becoming somewhat difficult, but at the contrary, practical and cool. I love to exercise and find healthy beauty tips. I'll be posting advice and practical solutions to everyday beauty problems. I hope they can be very helpful!

Actualmente estoy estudiando el último año de preparatoria. Disruto descubrir nuevas recetas de comida saludable que sean riquísimas. Mi objetivo en este blog es mostrarles que comer de forma saludable no tiene por qué ser aburrido o desmotivante. Al decidir cambiar tus hábitos alimenticios puedes dejar fluir tu imaginación y crear platillos que sean deliciosos, sencillos, baratos y que luzcan increíbles, porque ¿quién no disfruta mucho más un plato que, aparte de ser rico, se ve lindo y lleno de color?

I'm currently studying the last year of high school. I enjoy discovering new, delicious, healthy, food recipes. My goal in this blog is to show that healthy eating doesn't have to be boring or discouraging. In deciding to change your eating habits, you can let your imagination flow and create dishes that taste delicious and are quite simple, cheap, and look amazing. Because who doesn't enjoy eating and cooking dishes that, apart from tasting great, look cute and full of color?

Siempre me ha gustado la idea de encontrar nuevas formas de mejorar nuestra manera de vivir y nuestros hábitos para poder llevar una vida mucho más disfrutable y saludable. Para lograr esto, yo creo que cambiar nuestra forma de pensar y de ver las cosas es muy importante. Vivir saludablemente y tratar de alcanzar una mejor calidad de vida no debería ser algo que se sufra sino un placer, y es por esto que me encanta formar parte de este proyecto. Me haría muy felíz que más personas compartan este interés conmigo y que juntos lo alcancemos para disfrutar más la vida. ¡Creo que todos necesitamos motivación a lo largo de este proceso y yo quiero ayudarte a obtenerla! ¡También voy a estar twitteando y subiendo links a facebook e instagram cada vez que haya un nuevo post o nueva noticia! :)

I've always liked the idea of finding new ways to improve our way of living and our habits in order to live a more enjoyable and healthier life. To accomplish that, I believe that changing our mindset and our way of seeing things is incredibly important. Living healthy and aiming for a better life quality and consecutively, life span, shouldn't be a punishment but a pleasure, and that's why I truly support and love taking part in this project. It would give me an enormous amount of pleasure for more people to share this interest with me, and together attain a most wonderful and enjoyable lifestyle :) I think we all need motivation throughout this process, and I wanna help you get it! I'll also be updating y'all in social media for each new blog post or whenever something comes up! <3